Search on this blog

Search on this blog

Mindset Refresh

Begin Your Inner Peace Journey

Începe călătoria spre liniște interioară și claritate

Our Services
Mindthera

Begin Your Inner Peace Journey

Embark on a journey of self-discovery and emotional healing with our expert therapists.

Our Services
Welcome

Transform Your Mental Health

Rulezi pe pilot automat, bifezi totul de pe lista de sarcini, dar simți că ești mereu pe marginea prăpastiei? Ai citit cărți de dezvoltare personală, dar tot te simți blocată? Ești în locul potrivit.

CRISTINA CAZACINCU

Psiholog Clinician

Terapie modernă virtuală și în persoană concentrată pe soluții personalizate de psihoterapie.Ofer ședințe de evaluare, intervenție psihologică și Life Coaching .

Specializare în evaluarea, diagnosticarea și tratarea problemelor și tulburărilor de ordin psihologic sau emoțional.

BINE AI VENIT LA MINDSETREFRESH

Therapii & Tratamente

Sănătatea mintală nu este despre etichete sau diagnostice reci, ci despre claritate, echilibru și putere interioară. Îți ofer un spațiu de siguranță, confidențialitate absolută și validare emoțională. Împreună, transformăm copleșirea în claritate strategică prin tehnici validate clinic, pentru ca tu să vezi rezultate concrete încă de la primele ședințe.

Terapie Individuală

Un spațiu sigur, dedicat exclusiv ție. Te ajut să îți procesezi emoțiile, să îți înțelegi tiparele de comportament și să îți recapeți controlul asupra propriei vieți.
Ce tratăm/abordăm: Suport emoțional, stimă de sine scăzută, tipare de people-pleasing, dificultăți de adaptare și autocunoaștere profundă.

Consiliere de Cuplu & Relații

• Fie că vrei să salvezi o relație printr-o comunicare autentică, fie că ai nevoie de sprijin pentru a trece peste o despărțire dureroasă și dinamici toxice.
• Ce tratăm/abordăm: Tipare de atașament, conflicte repetitive, gestionarea emoțională post-divorț/despărțire și reconstruirea limitelor personale.

Consiliere în Carieră & Coaching

• Simți că ești blocată într-un punct mort sau traversezi o tranziție majoră? Dezvoltăm un plan strategic pentru a păși cu încredere în noul tău capitol.
• Ce tratăm/abordăm: Sindromul impostorului, blocaje în luarea deciziilor, reorientare profesională, frica de eșec și recalibrarea obiectivelor de business

Managementul Stresului & Burnout

• Dedicat femeilor performante și antreprenoarelor care rulează pe pilot automat. Învățăm să setăm limite sănătoase și să deblocăm rezistența la odihnă.
• Ce tratăm/abordăm: Epuizare cronică profesională, oboseală mintală, incapacitatea de deconectare, optimizarea somnului și tehnici de relaxare a sistemului nervos

Tratamentul Anxietății

Anxietatea nu trebuie să îți mai dicteze deciziile. Identificăm sursa fricilor tale și dezvoltăm strategii practice pentru a reduce zgomotul mintal.
Ce tratăm/abordăm: Atacuri de panică, îngrijorare excesivă (overthinking), anxietate socială, agitație psihomotorie și frici iraționale.

Evaluare & Intervenție Clinică

• Descriere scurtă pentru card: Evaluare psihologică riguroasă și suport specializat pentru momentele în care tristețea profundă sau lipsa de sens îți blochează energia de zi cu zi.
• Ce tratăm/abordăm: Stări depresive, pierderea interesului pentru activitățile zilnice, gestionarea doliului și a pierderilor, evaluare clinică a personalității.

Services Process

How It Works

Qui culpa qui consequat officia cillum quis irure aliquip ut dolore sit eu culpa ut irure nisi occaecat dolore adipisicing do pariatur.

Step 1

Orientation

Qui culpa qui consequat officia cillum quis irure aliquip ut dolore sit eu culpa ut irure nisi occaecat.

Step 2

Indentification

Qui culpa qui consequat officia cillum quis irure aliquip ut dolore sit eu culpa ut irure nisi occaecat.

Step 3

Exploration

Qui culpa qui consequat officia cillum quis irure aliquip ut dolore sit eu culpa ut irure nisi occaecat.

Step 4

Resolution

Qui culpa qui consequat officia cillum quis irure aliquip ut dolore sit eu culpa ut irure nisi occaecat.

Insights & Guidance

Latest From Our Blog

Cristina • 8 iulie 2024

The Power of Positive Thinking

Quis sunt quis do laboris eiusmod in sint dolore sit pariatur consequat commodo aliqua nulla ad dolor aliquip incididunt voluptate est aliquip adipisicing...
Cristina • 8 iulie 2024

Understanding the Roots of Anxiety

Quis sunt quis do laboris eiusmod in sint dolore sit pariatur consequat commodo aliqua nulla ad dolor aliquip incididunt voluptate est aliquip adipisicing...
Cristina • 8 iulie 2024

The Psychology of Procrastination

Quis sunt quis do laboris eiusmod in sint dolore sit pariatur consequat commodo aliqua nulla ad dolor aliquip incididunt voluptate est aliquip adipisicing...
Our Package

Prcing Plans

Qui culpa qui consequat officia cillum quis irure aliquip ut dolore sit eu culpa ut irure nisi occaecat dolore adipisicing do pariatur.

Individual Therapy

https://themewant.com/products/wordpress/mindthera/wp-content/uploads/2024/06/1.webp
Start form

$150

/session

Dolor laborum ex ut labore officia cupidatat ullamco anim veniam sunt enim aliquip duis dolor anim reprehenderit nulla nostrud.

  • Personalized
  • Confidential
  • Effective

Couples Counseling

https://themewant.com/products/wordpress/mindthera/wp-content/uploads/2024/06/2-1.webp
Start form

$180

/session

Dolor laborum ex ut labore officia cupidatat ullamco anim veniam sunt enim aliquip duis dolor anim reprehenderit nulla nostrud.

  • Personalized
  • Confidential
  • Effective

Career Counseling

https://themewant.com/products/wordpress/mindthera/wp-content/uploads/2024/06/3-2.webp
Start form

$190

/session

Dolor laborum ex ut labore officia cupidatat ullamco anim veniam sunt enim aliquip duis dolor anim reprehenderit nulla nostrud.

  • Personalized
  • Confidential
  • Effective
Do you have

Any Questions

We provide a range of therapy services, including individual, couples, and group therapy sessions tailored to your needs.
Yes, we offer virtual therapy sessions for your convenience and comfort, ensuring you can access support from anywhere.
You can easily schedule an appointment by contacting our office via phone or email, or by filling out our online appointment request form.
We accept a variety of insurance plans, and our team can help you navigate the process to ensure you receive the coverage you are entitled to.
Our psychologists have expertise in various areas, such as anxiety, depression, trauma, and more, offering specialized therapy tailored to your unique needs.
We strive to match you with a therapist who best fits your preferences and needs, ensuring a strong therapeutic alliance for effective treatment.
Testimonials

Our Happy Customers

Qui culpa qui consequat officia cillum quis irure aliquip ut dolore sit eu culpa ut irure nisi occaecat dolore adipisicing do pariatur.

"Therapy helped me regain control over my anxiety, and now I have tools to manage stress in healthy ways."

5,0 rating based on 1.234 ratings
image
Yasmin Pynes
Customer

"Therapy helped me regain control over my anxiety, and now I have tools to manage stress in healthy ways."

5,0 rating based on 1.234 ratings
image
Brett Rosenkoetter
Customer

"Therapy helped me regain control over my anxiety, and now I have tools to manage stress in healthy ways."

5,0 rating based on 1.234 ratings
image
Donna Sessler
Customer

"Therapy helped me regain control over my anxiety, and now I have tools to manage stress in healthy ways."

5,0 rating based on 1.234 ratings
image
MH Hasan
Customer