Dar astăzi, într-o sâmbătă mai liniștită, aș pune întrebarea altfel:

Cum crezi că te vei simți peste 5 ani dacă nu schimbi nimic din ce îți consumă azi starea de bine?

Dacă vei continua să dormi puțin și să numești asta …. o perioadă aglomerată.

Dacă vei continua să spui „trebuie” de zece ori pe zi, fără să mai verifici dacă acel „trebuie” chiar îți aparține.

Sau poate vei continua să mănânci pe fugă, să rămâi în conversații care te tensionează și să amâni, mereu, lucrurile care aduc atenția pe tine, pe nevoile tale.

În metoda NLP (programare neurolingvistică) există o întrebare simplă, dar foarte puternică:

Cum crezi că te vei simți peste 5 ani dacă nu schimbi nimic din ce îți consumă azi starea de bine?

Nu ca funcție sau statut.

Ci ca stare.

Cu ce corp vei trăi peste 5 ani?

Cu ce nivel de energie?

Cu câtă răbdare?

Cum va fi somnul tău?

Cum va fi relația ta cu tine?

Pentru că viitorul nu se construiește doar din obiective mari. Se construiește din alegerile mici, repetate, aproape invizibil: ce citești, cu cine îți petreci timpul, ce mănânci, cum vorbești cu tine, ce conversații accepți și ce obiceiuri hrănești în fiecare zi.

Weekendul acesta poate fi un moment bun pentru o întrebare :

Ce obicei mic pot începe azi, ca peste 5 ani să-mi fie mai bine?

Dacă simți că întrebarea aceasta te atinge, începe cu un singur obicei mic. Nu cu o revoluție, nu cu o listă perfectă. Doar cu un gest repetat suficient de des încât, peste 5 ani, corpul tău să-ți mulțumească.

Iar dacă nu știi, dar vrei să înțelegi ce obicei te consumă cel mai mult acum, scrie-mi în privat „5 ANI”.

Putem avea o conversație de 30 de minute în care să ne uităm la ce îți consumă energia acum și ce ai putea schimba, fără presiune și fără decizii radicale.